スタジオレッスン

グラッドリでは、ジャズダンス、ヒップホップ、ヨガ、バレエを始めとする各種レッスンを提供しています。
インストラクターを務める先生方はそれぞれの分野で活躍をされています。
どのレッスンも初心者の方から丁寧にお教え致しますので、お気軽にご参加下さいませ。
お得な会員サービスカードもございます。

開催日はご確認ください。11月のレッスン予定

 日曜月曜火曜水曜木曜金曜土曜
10:0010:00~12:00
日本語コーラスでオペラアリアを
角岳史
18日
10:15~12:15
声楽発声法
神尾昇

25日
10:30~12:30
バレエ
竹内真紀
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
18:45~19:45
ヨガ
MAI
18:40~20:00
ジャズダンス
松橋頼良
19:00
20:00
20:30~22:00
ヒップホップ
HILOLVER
20:30~22:00
ヒップホップ
MIHO
21:00
22:00

 
レッスン受講料金

項 目 一般価格 学割価格
初回 体験1,300円(税込)1,000円(税込)
入会金・登録手数料
5,000円(税込)3,000円(税込)
スタジオ会員 一ヶ月
(一カ月レッスン受け放題)
6,000円(税込)
5,500円(税込)
ビジター料金1時間超 1,700円(税込)
1時間内 1,500円(税込)
入会登録料はかかりません。
※ビジターの方は会員サービスカードを発行致します。
7回の受講で1回無料となります。
1時間超 1,500円(税込)
1時間内 1,300円(税込)
入会登録料はかかりません。
※ビジターの方は会員サービスカードを発行致します。
7回の受講で1回無料となります。
スタジオ回数券8回 11,000円(税込)
入会登録料はかかりません。
初回ご利用日より3カ月間有効です。どのレッスンも受け放題です。
レッスンのご受講は毎回メールによるレッスン予約が必要になります。
プライベートレッスン 45分~60分  5人まで 5,000円
6人目からお一人プラス 500円
各分野で活躍中のインストラクターが、ご希望のレッスンを作成いたします。
要事前打合せ

※ご入館はレッスン開始の30分前から、ご退館はレッスン終了の30分後まで
※ロッカー使用、シャワー使用、サウナ使用、全て無料です

 

 

インストラクターのご紹介

レッスン1

MIHO
HIPHOP インストラクター
~初心者でも大丈夫!
姿勢の改善、肩こりの改善にも効果的!~
毎週 木曜日 20:30〜22:00  HIPHOP

対象:初心者~

内容
基礎からしっかりと指導していきます。
まずストレッチ、次に身体の動かし方、アイソレーションをしっかりやった後、リズムにのって動く練習、ステップの練習などをして、最後に振り付けを覚えて曲に合わせて踊ります。
身体の使い方を細かく教えるので、ダンスを踊る他にも姿勢の改善や、肩こりの改善などにも効果的です!まずは「楽しんで踊る」ことを大切に、ダンスでストレス発散や、運動不足解消、もちろん、技術向上も、目指していきましょう!
身体の使い方を細かく教えるので、ダンスを踊る他にも姿勢の改善や、肩こりの改善などにも効果的です!

持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、水分

講師の紹介
ダンス歴8年、得意ジャンル→Hip Hop、Girls Hip Hop、都内のクラブ、イベントなどに多数出演。東京スポーツレクリエーション専門学校講師、星瑳学園高等学校講師、東京大学御殿下レッスン講師、その他スポーツクラブやダンススクールでインストラクター、舞台、アーティストバックダンサー、PV出演、TV出演など活躍中。
2014年めちゃイケめちゃユル24時間生テレビ振付、総合演出、ダンサー出演など。
資格:C.P.R(心肺蘇生法)、AFFA JAPANパーソナルトレーナー、A.D.I(日本ダンスエアロビックインストラクター)!

 

レッスン5
HILOLVER(ひろるばー)
HIPHOP インストラクター
~ガッツリ踊りたい!
そんな学生や大人の為のHIPHOPダンス!~
毎週 水曜日 20:30〜22:00 HIPHOP

対象:初心者~

内容
身体を動かしたい、ストレス発散したい、趣味が欲しい、ガッツリ踊りたい!そんな学生や大人の為のHIPHOPダンスです。
ストレッチ→基礎の動き→振付という流れでレッスンを行っています。誰でも最初は未経験。丁寧に指導しますので安心してください♪
愉快で楽しい仲間があなたをお待ちしています!!

持ち物
タオル、中履き用のスニーカー、飲み物、レッスン着(例※スウェットパンツ、Tシャツ等)

講師の紹介
2003年よりダンスを始め、2008年からインストラクターとして活動を開始。クラブイベントでのショーや、アーティストのLIVE、バックダンス、モデル、TV出演など、自身の活動も行っている。
インストラクターとしては、未就学児〜大人まで幅広く指導しており、発表会やコンテスト、ダンスイベント等に定期的に参加している。「楽しく」「分かりやすく」「ダンスを通しての人間的成長」「ダンスでHAPPYに」を自身の信念とし、レッスンを行っている。

 

レッスン2

松橋 頼良
ジャズダンス インストラクター

ジャズダンス
~ケガなく しなやかに~
毎週 金曜日 19:00~20:00

対象:初心者〜

内容
ケガをしないよう、基本姿勢の習得からジャズダンスの基礎をつくっていきます。
また、音楽に合わせて楽しく踊ることで、自然に体全体が活性化され、心身共にイキイキとなれます。
初めての方でも安心して楽しめるプログラムです。

持ち物
動きやすい服装、ジャズシューズ、水、タオル

講師の紹介
舞台俳優・振付・ダンサー・インストラクター
フェリス女学院大学を卒業後、東京フィルムセンター映画・俳優専門学校ミュージカルコース第一期生として入学。卒業後は劇団に所属し「サウンド オブ ミュージック」「フットルース」「クリスマス・キャロル」など数多くの作品に出演。役者と並行してミュージカルやテーマパークショーの振付も手がける。現在は、ダンス指導、ストレッチ指導、各地域でのミュージカルの指導・演出のほか、朗読劇の脚本などクリエイティブな活動をメインとしている。

 

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MAI
骨盤調整ヨガ インストラクター
~骨盤のゆがみを改善し、心も体も安定させましょう!~
毎週 月曜日 18:45〜19:45 骨盤調整ヨガ

対象:初心者〜

内容
比較的やさしいヨガのポーズを行います。
体の硬い方も安心してご参加ください。

持ち物
動きやすい服装、水、汗ふき用タオル

講師の紹介
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
神奈川県内のスタジオにてヨガレッスンを担当。
小学生向けのキッズヨガクラスも指導中  

 

レッスン7
竹内 真紀
バレエ インストラクター
~きれいな所作作りバレエ♪~
不定期

対象:初心者〜

内容
堂本光一氏のアンサンブルダンサーなど、数々のエンターティメント業界のショーやミュージカル、コンサートなどに出演。
クラス内容はストレッチ、バレエの基礎です。
身体の可能性を知っていただきたく、サポートさせていただきます。
各所作を綺麗に作り上げるために、一つ一つの所作を丁寧にご指導いたします。

持ち物
動きやすい服装、バレーシューズ、飲み物

講師の紹介
「Dream Boys」、「Endless SHOCK」、PLAYZONE「Change」、「World Wing」、
「滝沢演舞城」、「ONE!!」、「滝沢革命」、「人生革命」、「wonderful town」 他、
コンサートやPV、自主公演など多数に出演。
バレエは教えて10年以上になります。

 

jazz
二川 めぐみ
ジャズダンス インストラクター
ジャズダンス
~必ず踊れるジャズダンス♪~
土曜日 月1回 15:00~17:00

対象:初心者〜

内容
身体作りの為のトレーニングと基本テクニックの練習を重視しています。簡単なウォーミングアップ~筋力トレーニング~ストレッチ~基本テクニック~振付とレッスンを進めます。
まったく初心者の方でも、少し我慢して続けていただければ、必ず踊れるようになります。

持ち物
動きやすい服装、ジャズシューズ、水分

講師の紹介
ジャズダンスインストラクター、社交ダンスインストラクター(JBDF商業4級)
湘南を拠点に活動するPerforming Artチーム“12th months”共宰
JCFボールルームA級現役選手