スタジオレッスン

グラッドリでは、ジャズダンス、ヒップホップ、ヨガ、バレエを始めとする各種レッスンを提供しています。
インストラクターを務める先生方はそれぞれの分野で活躍をされています。
どのレッスンも初心者の方から丁寧にお教え致しますので、お気軽にご参加下さいませ。
7回のご受講で1回無料となるポイントカードや、
3ヶ月間で8回ご利用になれる回数券もございます。

開催日はご確認ください。9月のレッスン予定

 日曜月曜火曜水曜木曜金曜土曜
14:0021日
2:00~3:00
はじめてラテン
二川 めぐみ
15:0021日
3:00~5:00
ジャズダンス
二川 めぐみ
16:00
17:00
18:00
6:40~8:00
ジャズダンス
松橋 頼良
19:007:00~8:00
ヨガ
MAI
20:008:00~9:30
ヒップホップ
HILOLVER
8:30~10:00
ヒップホップ
MIHO
21:00
22:00

 
レッスン受講料金

項 目 一般料金 学割料金
初回 体験1,204円+税926円+税
入会金・登録手数料
2,778円+税1,852円+税
スタジオ会員 一ヶ月
(一カ月レッスン受け放題)
5,556円+税
5,093円+税
ビジター料金1時間超 1,547円+税
1時間内 1,389円+税
入会登録料はかかりません。
※ビジターの方は会員サービスカードを発行致します。
7回の受講で1回無料となります。
1時間超 1,389円+税
1時間内 1,204円+税
入会登録料はかかりません。
※ビジターの方は会員サービスカードを発行致します。
7回の受講で1回無料となります。
スタジオ回数券8回 10,186円+税
入会登録料はかかりません。
初回ご利用日より3カ月間有効です。どのレッスンも受け放題です。
レッスンのご受講は毎回メールによるレッスン予約が必要になります。

※ご入館はレッスン開始の30分前から、ご退館はレッスン終了の30分後まで
※ロッカー使用、シャワー使用、サウナ使用、全て無料です

 

 

インストラクターのご紹介

レッスン1

MIHO
HIPHOP インストラクター
~初心者でも大丈夫!
姿勢の改善、肩こりの改善にも効果的!~
毎週 木曜日 20:30〜22:00  HIPHOP

対象:初心者~

内容
基礎からしっかりと指導していきます。
まずストレッチ、次に身体の動かし方、アイソレーションをしっかりやった後、リズムにのって動く練習、ステップの練習などをして、最後に振り付けを覚えて曲に合わせて踊ります。
身体の使い方を細かく教えるので、ダンスを踊る他にも姿勢の改善や、肩こりの改善などにも効果的です!まずは「楽しんで踊る」ことを大切に、ダンスでストレス発散や、運動不足解消、もちろん、技術向上も、目指していきましょう!
身体の使い方を細かく教えるので、ダンスを踊る他にも姿勢の改善や、肩こりの改善などにも効果的です!

持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、水分

講師の紹介
ダンス歴8年、得意ジャンル→Hip Hop、Girls Hip Hop、都内のクラブ、イベントなどに多数出演。東京スポーツレクリエーション専門学校講師、星瑳学園高等学校講師、東京大学御殿下レッスン講師、その他スポーツクラブやダンススクールでインストラクター、舞台、アーティストバックダンサー、PV出演、TV出演など活躍中。
2014年めちゃイケめちゃユル24時間生テレビ振付、総合演出、ダンサー出演など。
資格:C.P.R(心肺蘇生法)、AFFA JAPANパーソナルトレーナー、A.D.I(日本ダンスエアロビックインストラクター)!

 

レッスン5
HILOLVER(ひろるばー)
HIPHOP インストラクター
~ガッツリ踊りたい!
そんな学生や大人の為のHIPHOPダンス!~
毎週 水曜日 20:00〜21:30 HIPHOP

対象:初心者~

内容
身体を動かしたい、ストレス発散したい、趣味が欲しい、ガッツリ踊りたい!そんな学生や大人の為のHIPHOPダンスです。
ストレッチ→基礎の動き→振付という流れでレッスンを行っています。誰でも最初は未経験。丁寧に指導しますので安心してください♪
愉快で楽しい仲間があなたをお待ちしています!!

持ち物
タオル、中履き用のスニーカー、飲み物、レッスン着(例※スウェットパンツ、Tシャツ等)

講師の紹介
2003年よりダンスを始め、2008年からインストラクターとして活動を開始。クラブイベントでのショーや、アーティストのLIVE、バックダンス、モデル、TV出演など、自身の活動も行っている。
インストラクターとしては、未就学児〜大人まで幅広く指導しており、発表会やコンテスト、ダンスイベント等に定期的に参加している。「楽しく」「分かりやすく」「ダンスを通しての人間的成長」「ダンスでHAPPYに」を自身の信念とし、レッスンを行っている。

 

レッスン2

松橋 頼良
ジャズダンス インストラクター

ジャズダンス
~ケガなく しなやかに~
毎週 金曜日 18:40~20:00

対象:初心者〜

内容
ケガをしないよう、基本姿勢の習得からジャズダンスの基礎をつくっていきます。
また、音楽に合わせて楽しく踊ることで、自然に体全体が活性化され、心身共にイキイキとなれます。
初めての方でも安心して楽しめるプログラムです。

持ち物
動きやすい服装、ジャズシューズ、水、タオル

講師の紹介
舞台俳優・振付・ダンサー・インストラクター
フェリス女学院大学を卒業後、東京フィルムセンター映画・俳優専門学校ミュージカルコース第一期生として入学。卒業後は劇団に所属し「サウンド オブ ミュージック」「フットルース」「クリスマス・キャロル」など数多くの作品に出演。役者と並行してミュージカルやテーマパークショーの振付も手がける。現在は、ダンス指導、ストレッチ指導、各地域でのミュージカルの指導・演出のほか、朗読劇の脚本などクリエイティブな活動をメインとしている。

 

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MAI
骨盤調整ヨガ インストラクター
~骨盤のゆがみを改善し、心も体も安定させましょう!~
毎週 月曜日 19:00〜20:00 骨盤調整ヨガ

対象:初心者〜

内容
比較的やさしいヨガのポーズを行います。
体の硬い方も安心してご参加ください。

持ち物
動きやすい服装、水、汗ふき用タオル

講師の紹介
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
神奈川県内のスタジオにてヨガレッスンを担当。
小学生向けのキッズヨガクラスも指導中